Dieta zdrowych jelit - Agata Lewandowska, RM Ocena produktu:

od 24,01 PLN

oszczędzasz do 14%

  • Producent: Lewandowska Agata
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788381511391
  • Oprawa: broszurowa
  • Autor: Agata Lewandowska
  • Wydawnictwo: RM
  • Ilość stron: 200
  • Rok wydania: 2019
Oferty (2)
Opis produktu
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom.

W dzisiejszych czasach jelita nie posiadają lekko… Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków - to wszystko powoduje, iż z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? z łatwością pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i danych.
Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże osiągalne przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co jeść, aby czuć się lepiej. Jak się odżywiać, żeby złagodzić częste dolegliwości jelitowe? Kiedy błonnik jest wyszczególniony, a kiedy trzeba go ograniczać? Co nam daje dobra mikroflora jelitowa i jak o nią dbać? Jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków? Jak postępować w sytuacji alergii i nietolerancji pokarmowych (np. Nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy czy FODMAP)?

Przepisy na smaczne, zdrowe i nieskomplikowane w przygotowaniu dania trafne w najróżniejszych zaburzeniach jelitowych.

AGATA LEWANDOWSKA - dietetyk, absolwentka WUM, SGGW, a także podyplomowych studiów z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu (m.in. Wypieki dla diabetyków, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Schudnij bez diety). Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Podobne produkty w kategorii Hobby i poradniki