DIETETYKA SPORTOWA CO JEŚĆ BY TRENOWAĆ EFEKTYWNIE - JUSTYNA MIZERA (9788375796407) Ocena produktu:

od 24,87 PLN

oszczędzasz do 17%

  • Producent: JUSTYNA MIZERA
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788375796407
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Krzysztof Mizera|Justyna Mizera
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Ilość stron: 240
  • Rok wydania: 2017
Oferty (6)
Opis produktu
Dietetyka sportowa to dziedzina, która prędko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze dane dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów, a także suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, potrzebnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem komponentów i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także dużo mitów krążących wśród osób podejmujących energiczność fizyczną (np. Ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi).
Dietetyka sportowa stanowi potężne połączenie teorii z praktyką. Mieści dużo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

Autorzy książki to cenieni i znani m.in. Z programów TVN, TVP i Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami zróżnicowanych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy oraz osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Poprzez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.

Książka jest nadzwyczajną pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w intensywności fizycznej i zdrowym żywieniem z użytecznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, iż ważne i nie za każdym razem proste kwestie opisywane są w sposób dostępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i nowoczesnym.

Podtytuł: Co jeść, aby trenować wydajnie
ISBN: 9788375796407
Kod paskowy: 9788375796407
Autorzy: Mizera Justyna, Mizera Krzysztof
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 23018
ilość stron: 216
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.5x24.0cm
Głębokość (mm): 13
Waga: 0.415
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Podobne produkty w kategorii Hobby i poradniki